dwa...

                     dni przerwy od szybszego przebierania nogami;) I zamiast głodu biegania jakieś zniechęcenie? Dziwne! 

Do dziś nigdy mi się coś takiego nie zdarzało. Przed południem nie udało się wyjść. Potem *dyżur* u Martyni, zakupy i dopiero o osiemnastej zwyciężyłem lenia hi,hi... "Bałtyk" runda dookoła glinianek i seria dziesięciu przebieżek. Teraz wiem tego mi było potrzeba!!! Odżyłem he,he... Było kapitalnie! To nie zniechęcenie tylko zgnuśnienie hi,hi...

A już chodziły mi głupie myśli po głowie;) Przemęczenie? wiosenne przesilenie? no bo przecież nie przetrenowanie. Widać muszę być cały czas w biegu he,he... Zresztą od dawna przerwy w bieganiu mi nie służyły;) 

Cieszę się, że nie odpuściłem:)) Jedynie troszkę mnie przewiało, bo choć na termometrze +7 to lodowaty wiatr dawał poczucie temperatury odczuwalnej o wiele niższej. 

Aha, żeby nie było. Nie leżałem bykiem całe dwa dni he,he... w niedziele była godzina lekcyjna na rowerku na stacjonarnym, a wczoraj wtorkowa gimnastyka;) zwana wygibasami. Wieczorem zaś w ramach drugiej pasji pieczenie domowego chleba:))

Cytat dnia:

 „Nie bądź dla siebie zbyt surowy. Jest wielu ludzi, którzy chętnie zrobią to za ciebie. Kochaj siebie i bądź dumny z tego co robisz. Nawet twoje niepowodzenia świadczą o tym, że przynajmniej próbowałeś”

Przysłowie:

„Jaka na Julii pogoda, taką Wielkanoc poda.”

maraton...

                           w tym tygodniu. Na pięć dni he,he... czterdzieści trzy kilometry w pięciu wyjściach;)

"Chciałaby dusza do raju, ale grzechy nie puszczają" hi,hi...

Dzisiaj "Bałtyk" i dziesięć przebieżek:)) Fajnie było do czasu jak się kapnąłem, że nie mam telefonu;) W pierwszej chwili - zgubiłem?!!?? Chwila zastanowienia i pytanie wracać "po śladach"? Niby głos rozsądku podpowiada: skleroza!!! Zapomniałeś zabrać z komody!! Ale cień wątpliwości już do końca mącił radochę z biegania:( W domu ulga! Dzięki Bogu jest!  Pewnie wyszłoby więcej kilometrów he,he... lecz brak pewności ciągnął mnie już do domu:( Dziewiątka w ostatnim dniu tygodnia musi wystarczyć;)

Chłodno dziś! Jedynie pięć kresek powyżej zera na termometrze i upierdliwy wiatr:( Dlatego temperatura odczuwalna zapewne niższa. 

Przed wyjściem myślałem, czy nie zrobić po raz pierwszy w tym roku 600m szybko, 300 wolno razy dziesięć? Jednak podmuchy wiatru odwiodły mnie od tego pomysłu;) 

"Co się odwlecze to nie uciecze" Po niedzieli też będzie bieganie.

Szukam jakiegoś startu na otwarcie sezonu he,he... Półmaraton Henrykowski odpadł w przedbiegach z przyczyn tzw. niezależnych;) Teraz mam na tapecie połówkę  w Zduńskiej Woli. Niezbyt wygórowane startowe, limit trzystu uczestników i dobry dojazd, więc kusi hi,hi...

Cytat dnia:

„Podczas, gdy Ty bierzesz właśnie kolejny oddech ktoś wydaje swój ostatni, więc przestań narzekać i doceń życie.” - (anonim)

Przysłowia:

• „Chociaż św. Wincenty, jednak szczypie mróz w pięty”
• „Jak się Wincenty rozdeszczy, źle chłopu wilga wieszczy”
• „Na św. Wincenty nie chodź bosymi pięty, bo nieraz mrozek cięty”

*****

Dzień trwa 13 godz. 12 min, jest krótszy od najdłuższego o 3 godz. i 19 min. i jest dłuższy od najkrótszego o 5 godz. i 15 min. (Czasy podano dla lokalizacji Częstochowa).

cudownie...

                         było:) Jeszcze się dobrze nie rozkręciłem, gdy kawałek za plażą usłyszałem za sobą znajomy głos: dziadek! dziadek! Odwracam się, a tu Wiktorka z Mamą i Tatą na rowerach:)) 

"Widzieliśmy Cię jak siedzieliśmy na pomostach i postanowiliśmy Cię dogonić". 

Bardzo mnie to ucieszyło:)) A jak jeszcze Wiki zaproponowała, że chce byśmy razem pobiegali;) Oni na rowerach, a ja *z buta* he,he... to już byłem w siódmym niebie:)) Zrobiliśmy dwie pętle dookoła "Bałtyku" i "Adriatyku". W tym czasie Marek stworzył klipa niczym dla kandydata na prezydenta hi,hi... W dodatku na "Bałtyku" wysyp biegaczy! Bez przesady kilkanaście razy pozdrawiałem "kolegów po fachu" he,he...

Potem na "progu" św. Jadwigi pożegnaliśmy się i cykliści w  prawo, a dziadek w lewo;) Żeby wyszła chociaż ósemka he,he... nie wróciłem przez jasnogórskie pole namiotowe, lecz poleciałem dalej do Kubiny i na koniec "zafundowałem" sobie "ścianę płaczu" na Klasztornej hi,hi...

Miła niespodzianka przytrafiła mi się dzisiaj:)) Choć tak prawdę mówiąc kiedy wychodziłem z domu wcale nie byłem przekonany, że chce mi się szybciej przebierać nogami he,he... Było fantastycznie!

Przysłowia:

• „Jeżeli w kwietniu posuszy, nic się w polu nie ruszy”
• „Kiedy w kwietniu grzmoty, szron już nie ma roboty”
• „Jaskółka i pszczółka lata, znakiem wiosny to dla świata”
• „Na Świętego Izydora (04.04) dla bociana pora”

*W kalendarzu świąt nietypowych Dzień Tęczy. Tej prawdziwej o Której mowa w Księdze Rodzaju.

miało być...

                                 wolne, ale po wczoraj czułem się jakiś niedobiegany hi,hi... 

Po śniadaniu i obraniu ziemniaków;) w oczekiwaniu na placki ziemniaczane zrobiłem rekonesans stałej przydomowej trasy i wyszła dycha z naddatkiem he,he...

Słoneczko i dziewięć stopni plus:) Dół na krótko, a góra długi rękaw, bo wiater zimny he,he...

Z początku nie mogłem się rozkręcić i pomyślałem nawet - trzeba było wczoraj zrobić wolne. Jednak gdzieś mniej więcej po piątce układ szkieletowo - mięśniowy zaczął współgrać z oddechowym jak dobrze naoliwiona maszyna hi,hi... 

Było świetnie!  Pod domem wpadł mi do głowy pomysł, aby iść za ciosem i jeszcze jutro poprzebierać szybciej nogami he... Trzy dni biegowe pod rząd, więc będzie triada;) 

Cytat dnia:

„Nie myśl o szczęściu. Nie przyj­dzie - nie zro­bi za­wodu; 

przyj­dzie - zro­bi niespodziankę.” -  Bolesław Prus

Przysłowia na dziś:

• „Na św. Franciszka nieraz dobrze grzmi i łyska”
• „Na świętego Franciszka chłop w polu nic nie zyska”
• „Na św. Franciszka zielenią się łany i ze swego zimowiska wracają bociany” 
• "Na Świętego Franciszka przylatuje pliszka."
• 
  
• ++++++++++++++++++++
• 
  
• *Dziś w kalendarzu 20 rocznica odejścia św. Jana Pawła II do Domu Ojca*
• 
• Pamiętamy!!!

póki co...

                      he,he... mówię rano MLP kulnę się  z godzinkę;) Leć! Zdążysz zanim wyjdziemy:) Niby tak, ale gdzieś z tyłu głowy jednak kołacze się myśl, żeby tylko mnie nie poniosło hi,hi...

Obleciałem dwa razy "doły" na "Bałtyku" i fru... na jasnogórskie pole namiotowe. Sześć podbiegów na górce pod Krzyżem Pielgrzyma i choć miało być dziesięć głos rozsądku podpowiada kończ waść hi,hi... Jeszcze krótkie rozciąganie i przed dziesiątą doma z ósemką na liczniku:) Szybka kąpiel, golenie i dziesiąta gotowy do wyjścia:))

Fajnie było! Mimo, że krótko;) Dzisiaj ochłodzenie wiosenne he,he... Pochmurno i tylko cztery kreski powyżej zera, czyli idealna aura na bieganie;)

"Poświęciło" mnie delikatnie;) Najważniejsze zdążyłem!

Cytat dnia: 

„Jedynym sposobem, by pomnożyć szczęście jest dzielić się nim.” 

- Paul Scherer

Przysłowia:

• „Pierwszy kwietnia - bajów pletnia”
• „W prima aprilis się omylisz, gdzie postąpisz, gdzie się schylisz”

*Dzień jest dłuższy od najkrótszego o 5 godz. i 0 min. (Czasy podano dla lokalizacji Częstochowa*

To byłoby na tyle, bo kończę moje bieganie i blogowanie.