"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


wtorek, 10 grudnia 2024

czas...

                wracać do normalności hi,hi... bo kończy się w tym tygodniu urlop biegowy, czyli roztrenowanie:) Po miesięcznej przerwie, ale nie całkowitej absencji od szybszego przebierania nogami he,he... Pomalutku trzeba wchodzić na normalne obroty, choć czas przedświąteczny zwany nawet "przedświąteczną gorączką za bardzo temu nie sprzyja;)  
Dzisiaj kolejna czwórka "z buta" i pluskanie w "Adriatyku"
Fajnie było! Zimno! he,he... Wilgotno, wietrznie i dlatego synoptycy wskazywali, że temperatura odczuwalna może być o kilka kresek niższa od tej na termometrze;) Fakt odczułem to na paliczkach dłoni, które w drodze powrotnej mi zgrabiały hi,hi...
Cel na ostatnie dni roku? "Dobić" do 1500 kilometrażu w 2024 roku;) Cóż czasy kiedy przebiegałem ponad 2500 rocznie przeminęły:( Co tam najważniejsze mogę wciąż biegać:)) I dalej marzy mi się kategoria M80  he,he...
Cytat dnia:
„Sukces to drabina, po której nie sposób wspiąć się z rąkami w kieszeniach.” 
 Philip Wylie
Przysłowie:
„Suchy grudzień stoi za to, że sucha będzie wiosna i suche lato”
„W zimie odkryte ucho, to w lecie sucho”
Pogoda grudniowa – wody połowa, lodu połowa.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13