"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


niedziela, 27 października 2024

ćwiczył...

                     Ktoś jeszcze? Zapytała nas babcia kiedy wróciliśmy z wnusią z plenerowej siłowni. Odpowiedziałem - była jeszcze jedna Babka, a Wiktorka zaraz dodała: "ale dziadek Jej nie podrywał" hi,hi...

Wcześniej przed obiadem zaliczyłem krótki;) wypad na Bialską zwaną Aleją Brzozową. Dobiegłem do Sanktuarium Krwi Chrystusa przez św. Jadwigi i Krzysztofa. Potem za zawróciłem i wróciłem Okulickiego, Szajnowicza, Popiełuszki na Błonia Jasnogórskie. W sumie na "przystawkę" obiadową zrobiłem jedenaście kilometrów. Było rewelacyjnie! Aura można powiedzieć letnia, bo dużo słońca i szesnaście stopni na plusie:)
W Alei Brzozowej spotkałem dwóch biegaczy i biegaczkę, a wracają "wesoły autobus biegowy" he,he... w mieszanym składzie;)
Jedyny minus biegania przed posiłkiem jest taki, że po mógłbym zjeść "konia z kopytami" hi,hi...
Jutro poniedzielnik drugi dzień tygodnia;) Zobaczymy na co czas pozwoli;)
Wczoraj dzień nie biegowy, więc kultywowałem moją drugą pasję, czyli pieczenie domowego chleba:) Tym razem żytnio pszenny z mielonym siemieniem lnianym:)
Cytat dnia:
„Dobra żona jest dar Boży. Ona szczęście domu mnoży.” Mikołaj Rej
Przysłowie:
„Jesień bezdeszczowa to zima wiatrowa”
„Jak przyjdzie Szymon i Judy (28.10), zagoń bydło z pola do budy”

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13