"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


piątek, 6 października 2023

podrygi...

                           ostatnie przed niedzielna połówką hi,hi...
Wczoraj luz nie licząc godzinki pedałowania na rowerku stacjonarnym;)
Dzisiaj dobieg na "Bałtyk" runda dookoła glinianek i na *mojej* łączce seria przebieżek. Dziesięć stumetrówek na trawie:) Lubię te szybko wolno, szybko wolno...
W sumie wyszła prawie ósemka, a w całym minionym tygodniu dwadzieścia cztery kilometry biegiem i dwadzieścia trzy wychodzone. Niedużo, lecz tak miało być he,he... 
Nie chciałbym być zmęczony i zatuptany, więc krócej ale szybciej:)
Zobaczymy co z tego wyjdzie *w praniu* hi,hi...

Przysłowie:
„W październiku kawek gromada, słotne dni nam zapowiada”
Cytat dnia:
„Hu­mor jest cieniem fortuny.” -  Józef Bułatowicz

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13