"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


środa, 16 marca 2022

wygibasy...

                     czyli cotygodniowa gimnastyka wczoraj, dzisiaj krosowanie po mało uczęszczanych ścieżkach na "Bałtyku" he,he... Było super! Lubię przełajowe bieganie:) Góra dół, nagłe zwroty, zróżnicowane podłoże z naturalnymi nierównościami;) Niestety przyroda budzi się do życia i już wkrótce krzaczory się rozrosną i nie za bardzo da się wtedy tam biegać:( Na razie póki co cioram w tych kilku miejscach gdzie można się trochę *upodlić* hi,hi...
Z samego rana bieganie. Potem wychodzona na raty ósemka i w rezultacie dziewiętnaście kilometrów "z buta".
Jutro w ramach regeneracji odnowa biologiczna w darmowym SPA tzn. wiosenna kąpiel w "Pacyfiku", bo z racji aury morsowaniem to pluskanie trudno nazwać. 
Zrobiło się naprawdę ciepło. Temperatura maksymalna w ciągu dnia skoczyła już powyżej dziesięciu kresek powyżej zera.

Przysłowia:

  • „Hilary zapowiada, jaka pogoda w Wielkanoc przypada”
  • „Gabrielu, przyjacielu, nie mroź nas, łysych jest wielu”

Cytat dnia

„Wszytko czegokolwiek pragnąłeś jest po drugiej stronie strachu.” - George Addair

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13