"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


środa, 13 października 2021

chłodzik...

                              aż miło he,he... Na termometrze +7, ale odczuwalna niższa. Wszystko przez lodowaty wiatr. Rano nie mogłem, więc zrobiłem trening popołudniowy na styku dnia i nocy;) Bo niestety coraz wcześniej zapada mrok:(
 Dyszka na stałej trasie lekko improwizowana na zasadzie gdzie oczy poniosą. 
Po wczorajszej gimnastyce i dniu wolnym od biegania biegło mi się rewelacyjnie. Wiadomo "na głodzie" hi,hi... Nie bez znaczenia typowo biegowa aura:)
Chłodzik fajny! zwłaszcza rano (+3) Pasowałoby nieco przemeblować tygodniowy plan tak, aby przynajmniej raz zaliczyć jesienne morsowanie;) czyli na razie pływanie, bo woda jeszcze ciepła.
Cytat dnia:
„Trze­ba śmiać się nie cze­kając na szczęście, bo go­towiśmy um­rzeć nie uśmie­chnąwszy się ani razu.” -  Jean de La Bruyére

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13