pierwsze...

                              tej wiosny pluskanie w "Adriatyku" he,he... Morsowaniem taką kąpiel trudno nazwać, bo temperatury już plusowe.

Wcześniej dwukilometrowy dobieg "na wojskowo", czyli liczy się podwójnie hi,hi... 

Krótkie tuptanie na rozgrzewkę i plum... Woda rewelacyjna! Mokra i pomimo dodatnich temperatur wydaje się być zimna;) Cóż każdy Kto morsuje przyzna, że  najlepiej kiedy temperatura otoczenia jest ujemna:) Z drugiej strony czytałem, że każda kąpiel w wodzie o temperaturze poniżej ośmiu kresek powyżej zera ma  działanie terapeutyczne. 

Powrót jak dobieg i czwóreczka na liczniku:)

Krótko, ale fajnie było:)) Moja "szczepionka" jest rewelacyjna, chociaż muszę ją ponawiać co tydzień;) Nie ma żadnych skutków ubocznych i za każdym razem wydziela mnóstwo endorfin tzw. hormonów szczęścia:))

Cytat dnia:

„Najbardziej straconym dla człowieka jest dzień, w którym się nie śmiał.” -  Nicolas de Chamfort