godzina...

                    piąta minut trzydzieści. Pobudka nie zagrała, ale sam się obudziłem. Wcześniej jeszcze po czwartej, ale pomyślałem jak teraz wyjdę to powiedzą sąsiedzi już naprawdę zwariował he,he...

Nieco chłodniej (+15) za to słonecznie, bez cienia mgły;) I o to chodzi, żeby nie skwierczeć jak skwarek na patelni. 

Tydzień po "orce" regeneracyjny. Z dzisiejszą dyszką w czterech wyjściach czterdzieści dwa kilometry. 

Na stałej przydomowej trasie, więc można powiedzieć tuptanie z zamkniętymi oczami.
Na luzie, spokojnie, bo w myśl zasady najpierw bieganie potem śniadanie;) Prawdę mówiąc nie całkiem na czczo. Przed wyjściem wychyliłem jak zawsze szklankę przegotowanej wody z łyżeczką miodu i dwoma łyżeczkami pyłku kwiatowego:) 

Wczoraj mglisto, a dzisiaj z racji ochłodzenia parowanie wody nad zbiornikami. Chodziło mi po głowie pływanie w "Adriatyku" lub "Pacyfiku" hi,hi... Niestety plany na sobotę były dość napięte od samego rana:(

Po niedzieli jak się uda postaram się włączyć do planu letnie morsowanie;) 

Kapitalnie biega mi się wcześnie rano. Nie mam problemu z budzeniem się, wstaniem z wyrka, bo za oknem widno i przez otwarte okno ptaszki ćwierkają jak oszalałe.

Dlatego uwielbiam długie dni:)) Całkiem inaczej funkcjonuję niż w okresie jesienno - zimowym. Cóż szkoda tylko, że już dnia ubywa:(  

Póki co mam zamiar korzystać z dobrodziejstwa natury:)) 

Jutro czerwona kartka w kalendarzu i jak to dawniej się mówiło mięso na obiad;) Wolne! A od poniedziałku lecę dalej:))  

Cytat dnia: 

„Marze­nia zwyk­le się spełniają, ale nie tak i nie wte­dy, kiedy te­go pragniemy.” -  Maria Dąbrowska