"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


czwartek, 5 marca 2020

wiosenne...

                    pluskanie w zimnej wodzie;) Mimo jeszcze panującej kalendarzowej zimy. Temperatura powietrza +5, "Adriatyku" +5 i dużo słońca:)) Rewelacja! Można się opalać;)
Wcześniej dobieg na "Bałtyk" i turlanie się wokół glinianek w ramach rozgrzewki;) Świńskim truchtem coby się za bardzo nie spocić. 
W sumie niecała szóstka z buta, lecz jak to mówią "lepszy rydz niż nic"
https://www.relive.cc/view/vRO7d4AQgK6
i news z Aten!!! W oczekiwaniu na metę.
Czterdziesta dziewiąta doba - 49/60 - 104km (4955/5000) *Asfaltowy Chłopak* kończy Bieg na 5000km. Nieprawdopodobny wyczyn! Taki kilometraż na jednej pętli, dzień w dzień. Podziwiam! Ogromny szacun! Wielkie brawa! 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13