"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


niedziela, 23 grudnia 2018

uciekła...


                           zima tuż przed świętami he,he... Szkoda! 
Ale wigilijna gwiazdka jutro i tak zabłyśnie:) 
Zanim wigilijne pozapalam świece oddając sprawy ludziom i boskiej opiece...
Przedświąteczne morsowanie, bo przecież na święta trzeba się wykapać;) 
Tym razem na "Adriatyku". 
Zrobiłem pętle wokół glinianek i miałem zamiar wykonać "reset" hi,hi... na "Pacyfiku". Jednak na moim stałym morsowisku jakiś Gościu moczył kija popijając  herbatę z termosu;) 
Pomyślałem - może próbuje złapać karpika na święta? Postanowiłem Mu nie przeszkadzać i potuptałem na "cywilizowane" warunki he,he... 
Temperatura powietrza +2, wody taka sama. A na powierzchni całkiem gruba tafla lodu! Było fantastycznie:))
Biegiem piątka z Gdynkiem;) W całym tygodniu (pierwszym po roztrenowaniu) trzydzieści cztery kilometry w sześciu wyjściach. 
Do tego dziewięćdziesiąt minut na rowerku stacjonarnym, cotygodniowa gimnastyka i sześć kilometrów marszu oraz trzy morsowania:)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13