"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


sobota, 14 października 2017

druga zmiana...

                                     dzisiaj hi,hi... Najbardziej lubię poranne bieganie, ale nie zawsze się da wyjść z rana ze względu na priorytety;) Hierarchia ważności sprawia czasem, że pasja musi ustąpić prozie życia he,he... Grunt to jednak pogodzić wszystko tak, aby "wilk był syty i owca cała";)
Sobota, więc tradycyjnie wypad w bialskie pola przez urokliwą Aleje Brzozową  już w jesiennej szacie:)
Prawdziwie przepiękna *Złota Polska Jesień* Kolorowe liście pod stopami, czternaście plus na termometrze i niewielkie zachmurzenie z przejaśnieniami idealna aura na bieganie chciałoby się takie bardzo długieeeee... 
Dziś trening długodystansowca he,he... Sam na sam ze sobą udeptywałem ścieżki Lasku Wilka i bialskie pola. Na pierwszej pętli za Sanktuarium Krwi Chrystusa spotkałem grupę fajnych Amazonek na koniach:) Potem z daleka popatrzyłem na rozpoczęcie meczu piłki kopanej ligi okręgowej Orzeł Kiedrzyn - Jedność Boronów. Wracając trochę mnie zniosło hi,hi... więc przed Jasną Górą dałem szansę się zauważyć młodym Grosfeldom;) Skoro do mnie Karol pomachał na powitanie to jeszcze nie jest ze mną tak źle he,he...
Przez znos garmek naliczył siedemnaście kilometrów, choć przez chwile myślałem, że ma ustawiony dystans w milach:) Nie wiem czemu w stałym punkcie przy kapliczce na Bialskiej pokazał zaniżony kilometraż, a później przy zapisywaniu błąd naprawił:( Dziwne? 
W moim dzienniczku biegowym tydzień trwa od poniedziałku do niedzieli. Na razie w czterech wyjściach na koncie pięćdziesiąt dziewięć kilometrów. 
Nie wiem czy cusik nie dołożę jutro, bo w poniedziałek z racji napiętego "programu" dnia może się okazać, że będzie urlop od biegania "na żądanie" hi,hi...

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13