"Aktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną przewlekłego dobrego stanu zdrowia"

poniedziałek, 6 marca 2017

Biegiem przez świat...

egzemplarz recenzencyjny dzięki wydawnictwu Galaktyka trafił w moje ręce:) Dziękuję!
Oczywiście jak przeczytam napiszę czy mi się spodobała ta pozycja;)
Opis /po kliknięciu w obrazek/ jest zachęcający, więc czas przekonać się osobiście.


Dziś zmiana cyfry na razie z tyłu he,he... i teraz będę się chwalił, że mam dwadzieścia dziewięć lat na jedną nogę hi,hi...
 W prezencie zrobiłem sobie piętnaście kilometrów spokojnego biegu na codziennej trasie. 
W zasadzie powinienem zrobić czternaście i pół na jedną nogę, albo dwadzieścia dziewięć na dwie, a tak naprawdę pięćdziesiąt osiem;) 
Czas leci niesamowicie:( za dwa lata zmiana kategorii i starty już w M60, aż mi się nie chce wierzyć.
Na razie się nie czuję he,he... nawet na M55 więc nie wybiegam za daleko myślami tylko biorę to co jest na teraz i już hi,hi... 

Biegło mi się dziś nadspodziewanie fajnie:) po imprezowaniu he,he... Nóżka "podawała" jak to niektórzy mówią;) 
Na "Bałtyku" ptaki świergotały jak oszalałe;) Pachniało wiosną i trafiła się niespodzianka na "Pacyfiku" lód w odwrocie, a na "Adriatyku" sympatyczny gość:) Wyglądał trochę na sponiewieranego;) jakby miał pit stop przed dalszą podróżą he,he... Nieraz już bywały stadka tych pięknych ptaków na "Bałtyku" lecz samotnika jeszcze nie spotkałem.

4 komentarze:

  1. Dużo zdrowia oraz samych wspaniałych przygód na biegowych ścieżkach :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Karolina bardzo Ci dziękuję za pamięć i życzenia :)

    OdpowiedzUsuń
  3. ciekawie się zapowiada ta książka :)


    kiedyś jak jechałam na maraton w autobusie rozmawiałam z takim starszym panem, który bardzo się cieszył, że w końcu przeszedł do kolejnej kategorii wiekowej, bo teraz ma mniejszą i słabszą konkurencję i będzie zajmował lepsze miejsca ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Aniu też mam takich kolegów biegaczy ścigantów ;) Którzy nie mogli się doczekać jak małolaty osiemnastki ;)

    OdpowiedzUsuń

archiwum