"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


poniedziałek, 22 sierpnia 2016

To jest...

to! Nie, nie coca cola he,he tylko poranne bieganie na boso po plaży:) zakończone kąpielą w morzu. W prawdziwym Bałtyku, a nie naszym częstochowskim hi,hi...
Kilometr "z hakiem" w prawo;) powrót. Tyle samo w lewo i przy punkcie wyjścia poranne pływanie.
Woda fatastyczna:) ciepła i czysta. Ludzi na plaży niewielu. Sami biegacze (przepraszam w większości biegaczki;) i kijarki he,he... Za to amatorów kąpieli zero;) "Luz blus" i dlatego najbardziej lubię poranne i wieczorne "letnie morsowanie"
Piątka na otwarcie dnia w myśl zadady *najpierw bieganie potem śniadanie* to jest to!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13