"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


Bardzo proszę dla Kuby mojego kumpla i z góry dziękuje:)

poniedziałek, 22 sierpnia 2016

To jest...

to! Nie, nie coca cola he,he tylko poranne bieganie na boso po plaży:) zakończone kąpielą w morzu. W prawdziwym Bałtyku, a nie naszym częstochowskim hi,hi...
Kilometr "z hakiem" w prawo;) powrót. Tyle samo w lewo i przy punkcie wyjścia poranne pływanie.
Woda fatastyczna:) ciepła i czysta. Ludzi na plaży niewielu. Sami biegacze (przepraszam w większości biegaczki;) i kijarki he,he... Za to amatorów kąpieli zero;) "Luz blus" i dlatego najbardziej lubię poranne i wieczorne "letnie morsowanie"
Piątka na otwarcie dnia w myśl zadady *najpierw bieganie potem śniadanie* to jest to!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13