"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


sobota, 28 grudnia 2024

dziś...

                          przekroczyłem 1500 kilometrów przebiegu w tym 2024 roku:) Nie jest to 2500, a nawet 3000  jak bywało onegdaj;) ale cóż latka lecą hi,hi... 
Po roztrenowaniu postanowiłem chociaż te tysiąc pięćset złamać i się udało he,he... Cieszę się!  choć to nic wielkiego;)
Od rana mówiąc żargonem żołnierskim pucowanie rejonów he,he... Potem dyżur u wnusi Martynki:) W drodze powrotnej zakupy. 
Po czym dylemat - kolacyjka, czy wieczorne bieganie hi,hi... Wybrałem to drugie, bo kolacja nie ucieknie;)
Nie specjalnie lubię biegać w ciemnościach:( Jednak *jak się nie ma co się  lubi to się lubi co się ma* hi,hi...
W czwartym wyjściu tego tygodnia wydreptałem po podjasnogórskich parkach i okolicy dziewięć kilometrów:) W ciągu ostatnich siedmiu dni trzydzieści jeden:) 
Fajnie było! mimo, że jestem *skowronkiem* a nie *sową* i wolę szybciej przebierać nogami za dnia;)
Niby po zmroku zwłaszcza teraz w okresie świątecznym aura jest szczególna przez wystrój bożonarodzeniowy, lecz jakoś dziwnie postrzegam otoczenie w sztucznym świetle:(
Jutro niedziela zatem labowanie i odpoczywanie he,he... Po niedzieli... zobaczymy? Na pewno w Sylwestra będzie pluskanie w zimnej wodzie i to jubileuszowe:) bo dokładnie piętnaście lat temu razem z Teresą zadebiutowaliśmy na naszym pierwszym morsowaniu:)) Wtedy jeszcze w najbliższej okolicy i wśród znajomych i nieznajomych nikt o tym nie marzył hi,hi...  Dopiero po pewnym czasie ta aktywność stała się tak  modna;)
Cytat dnia:
*Mors to wariat dbający o zdrowie psychiczne*
Przysłowie:
„Niewiniątek dzień pokaże, jaka pogoda w marcu się okaże”
„Grudzień ziemię grudzi dla zwierząt i ludzi”

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13