w deszczyku...

                   bieganie, w deszczyku pływanie he,he... Przy temperaturze otoczenia plus osiemnaście stopni Celsjusza to *mód malina* hi,hi...

Pobudka tak jak jeszcze kilka dni temu nad morzem 5:30. I podobnie jak w Ustroniu Morskim wypad na "Bałtyk", ale nie Bałtyk;) 

Runda dookoła glinianek i na mokrej łączce seria dziesięciu przebieżek dla odmulenia po dreptaniu plażowym.

Wczoraj biegałem popołudniu i chyba dlatego nie chciało mi się zwlec z wyrka he,he... To znaczy duch chciał tylko ciało się buntowało. Na szczęście *przetłumaczyłem* sobie, że jak odpuszczę to będę potem żałował. I tak by było;) 

Kapitalny początek dnia miałem dzisiaj:)) Duża pętla, przebieżki, małe kółeczko i regeneracyjne pływanie w "Adriatyku". Lekki deszcz i ciepełko. Uwielbiam takie klimaty:))

Biegowo wyszła niespełna ósemka.

W całym minionym tygodniu nabiegałem czterdzieści cztery kilometry w pięciu wyjściach. Z czego dwadzieścia pięć plażą:)

Cytat dnia:

„Jesteśmy tym bogatsi im więcej rzeczy zbędnych zdołamy odrzucić.” 

-  św. Jan Paweł II

Przysłowia:

• „W pierwszym tygodniu sierpnia spieka, zima ciężka, śnieżna i długa nas czeka”
• „W pierwszym tygodniu sierpnia pogoda stała, będzie zima długo biała”