"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


środa, 3 sierpnia 2022

czwarta...

                   ale nie dawka he,he... tylko godzina 4:40 o której się obudziłem dzisiaj;) Zanim spojrzałem na zegar pomyślałem jakoś ciemno. Potem jak zwykle walka z samym sobą i lenistwem hi,hi... Wstawać, a może poleżeć jeszcze? Tak przyjemnie w pościeli. Śmiało jeszcze półtorej godziny drzemania;) Może odpuszczę i polecę po śniadaniu? 
Z drugiej strony głos rozsądku - jak się obudziłeś to wstawaj! Potem będzie gorąco, bo zapowiadają powrót upałów. Znowu będziesz żałował porannego tuptania w fantastycznym klimacie wschodzącego słońca. I to mnie przekonało!
O piątej ruszyłem na "Bałtyk" zastanawiając się co dziś biegać? Dwie pętle dookoła "Bałtyku" i "Adriatyku". 
Na trzeciej pit stop przy plaży i trzydzieści razy czterdzieści metrów tuptania z chlapaniem;) na styku wody i  "piaskownicy" między pomostami:) Potem pływanie. Świetny jest taki swego rodzaju *duathlon*. Ty bardziej, że aura kapitalna prawdziwie letnia:) 
Dzisiaj mimo wczesnej pory nie byłem sam. Na rowerach przyjechały dwie młode laseczki, ale tylko jedna odważyła się wejść po pas do wody;) Druga cykała focie i nie przekonały Jej zachwyty koleżanki *ojej jak ciepła woda* hi,hi...
Poniedziałek trzynaście kilometrów, wczoraj dwanaście i dziś dycha. Jutro wolne od biegania.  Za to cotygodniowe wygibasy, czyli gimnastyka.
Przysłowia:
  • „Jak na Piotra posuszy, lato jesień przesuszy”
  • „Pogoda na Nikodema - cały miesiąc deszczu nie ma”

Cytat dnia:

„ Ludzkie przeczu­cia nie są niczym in­nym, jak tyl­ko bra­kiem dys­cypli­ny pra­cy aniołów.” Michal Viewegh

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13