tylko...

                   rozruch he,he... Po wczorajszym wolnym i przed jutrzejszym startem na dychę. Pętla ścieżką rekreacyjną dookoła "Bałtyku" i "Adriatyku" z dobiegiem. Po drodze pięć przyśpieszeń i kąpiel w "Pacyfiku" jako relaksacyjny masaż mięśni;) 

Piąteczka przy piątku choć jak zwykle relive nie wiadomo dlaczego zaniżyło dystans:(

Było kapitalne! Bo woda już nie tak ciepła jak zupa;) Krótkie bieganie i krótkie pływanie, żeby nie stracić świeżości hi,hi... Na jutro;)

Profil od Adama. Dzięki:)

Cytat dnia

„Czy to nie zabawne, że z dnia na dzień nic się nie zmienia, gdy jednak patrzymy wstecz wszystko jest inne.”- Clive Staples Lewis