"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
Aktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


piątek, 3 września 2021

tylko...

                   rozruch he,he... Po wczorajszym wolnym i przed jutrzejszym startem na dychę. Pętla ścieżką rekreacyjną dookoła "Bałtyku" i "Adriatyku" z dobiegiem. Po drodze pięć przyśpieszeń i kąpiel w "Pacyfiku" jako relaksacyjny masaż mięśni;) 
Piąteczka przy piątku choć jak zwykle relive nie wiadomo dlaczego zaniżyło dystans:(
Było kapitalne! Bo woda już nie tak ciepła jak zupa;) Krótkie bieganie i krótkie pływanie, żeby nie stracić świeżości hi,hi... Na jutro;)
Profil od Adama. Dzięki:)
Cytat dnia
„Czy to nie zabawne, że z dnia na dzień nic się nie zmienia, gdy jednak patrzymy wstecz wszystko jest inne.”- Clive Staples Lewis
Posted by

2 komentarze:

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13