"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


piątek, 17 maja 2019

do startu...

                            osiem dni. Temperatura rośnie he,he... Chociaż pada deszcz. Dzisiaj miało być szybko i było;) jak dla mnie hi,hi... 
Kiedyś Verdi (za dobrych czasów;) prawił: "Tomasz na tydzień przed maratonem zawody to dobre pobudzenie przed długim krolewskim dystansem" 
Zazwyczaj w okresie przygotowawczym oprócz "trzydziestki" w ostatni weekend przed startem jakieś ściganie na dyszkę było:) Tym razem wszystko jest inaczej he,he... 
Trzydziecha wyszła nie trzy tygodnie wcześniej, a dwa.
Zamiast kontrolnego startu dziś na "Bałtyku" pocisnąłem siódemkę. Najpierw jednak była dwukilometrowa rozgrzewka i trochę wygibasów he,he... Na koniec dwójka na schłodzenie i chciał nie chciał jedenaście kilometrów na liczniku;) 
Nie powiem było super! Na trzeciej pętli dookoła "Adriatyku" i "Bałtyku" jeden z trzech gości pracujących na ścieżce rekreacyjnej zawołał ze zdziwieniem: "już żeś pan zrobił kółko!?" Hi,hi... czasem i dziadek wzbudza sensacje w lisinieckim parku;)
Przedstart był świetny:) Aura sprzyjała i po nocnych intensywnych opadach przestało padać. Temperatura +12, choć odczuwalna chyba wyższa;) 
Ciśnienie też mi na chwilę skoczyło, kiedy na ostatnim kółku okazało się, że jakiś dupek przy nowym budynku obok plaży postawił swoją czarną brykę w poprzek ścieżki:( Wybrukowanego miejsca wokół od groma. Ale burak musi centralnie ustawić się tak, żeby wszyscy jego strupa omijali:( Nie chciało mi się wracać i zrobić foty, ale pewnie jeszcze bedzie okazja;)
Cytat na dziś:
"Pogodne usposobienie przedłuża życie. Znajdź powód, by pocieszyć swe serce, smutek oddal od siebie". - Syr 30,22

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13