"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


piątek, 18 września 2015

wczoraj...

nie udało się wieczorkiem zażyć kąpieli w "Pacyfiku" :( więc dzisiaj z rana pętelka z pływaniem :)
Zdecydowaniem jestem skowronkiem, a nie sową he,he... Więcej przyjemności daje mi poranne bieganie i pływanie. Może dlatego, ze po nocy jestem wypoczęty? Z drugiej strony poranna aktywność ładuje moje akumulatory na cały dzień hi,hi...
Najczęściej ruszam po trawie, między drzewami tak trochę dla rozruszania i na rozgrzewkę;) I dziś też zacząłem od slalomu ;) Potem obrałem kierunek "Bałtyk" by zrobić rundę dookoła glinianek. Po krótkiej inspekcji parku Lisiniec świetne pływanie w promieniach słońca /Lubię to!/ vvvvvvv
Po pluskaniu domknąłem pięciokilometrową pętle podbiegiem. Tak to jest jak się mieszka na górze ;) jak się zbiegnie to wracając musowo trzeba wbiec he,he... Często wbiegając od strony sanktuarium przez górkę *Moniki* dokładam jeszcze  na "deser" schody hi,hi...
Krótko było :( Stanowczo za krótko. Ale lepiej krótko niż wcale. Chociaż znajomy mówi, że na mniej niż dychę nie wychodzi ;)
Myślę jeszcze o jakimś "łikendowym" starcie, lecz na razie na last minute nic ciekawego nie znalazłem;)  Jak są to w dniu zawodów ceny sufitowe:( Tak wiem Orgowie muszą wiedzieć wcześniej ile koszulek, medali, posiłków.. Tylko mnie na tym nie zależy;) wystarczy ciekawa trasa, pomiar czasu i towarzystwo Tych co biegają dla biegania:)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13