"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


poniedziałek, 12 stycznia 2015

Bez kucia...

się obejdzie;) pomyślałem stojąc na brzegu "Pacyfiku" Na płyciźnie lodu zero i tylko kilka metrów dalej kaczuchy maszerują po rozpuszczającej się lodowej tafli:(
Powietrze +2, woda +1. Myślałem, czy nie wykorzystać "dostępu do morza";) na naszym "Mielnie" bo po wczorajszym morsowaniu z wośp rozkuty "Adriatyk" nie zamarzł:) Obiegłem jednak jak zwykle glinianki dookoła i plum... na stałym miejscu pod "brzózkami" Niestety wszedłem nawet nie całkiem do pasa, a tu lód twardy! Nie na tyle żeby po nim chodzić, lecz pod naporem ciała nie pęka! Więc z powrotem na brzeg po siekierę i "rąbanka" hi,hi... Kaczki zdziwione oddaliły się na bezpieczną odległość, a ja trzaskałem lód żebym mógł się zanurzyć po szyję.

Zawsze jest super! ale dzisiaj było mega fajnie:) szkoda tylko, że podczas sesji fotograficznej kaczek padł gps i nie wyrysował dalszej części treningu:( po kąpieli na rozgrzewkę pociorałem trochę po bezdrożach "Bałtyku" i na dobry początek tygodnia wyszło prawie dziewięć kilometrów:)

W czasie biegu coś jakby trochę leciało pierza z nieba, trochę pokrapywał deszczyk, ale biegło mi się świetnie:) Szczególnie na moim krosiku góra - dół - góra - dół...
Jutro wygibasy;) czyli cotygodniowa porcja gimnastyki:)

2 komentarze:

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13