"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła. Aktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia" *Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić*


piątek, 5 grudnia 2014

Szum wiatru...

w uszach na otwartych przestrzeniach parku Lisiniec, bo znowu mocniej wiało. Mimo, że na skali termometru tylko jeden stopień na minusie to temperatura odczuwalna wyraźnie niższa. Woda w "Pacyfiku" na razie utrzymuje temperaturę pięciu kresek na plusie.  Za to "szyba" lodowa na kanale "La Manche" się rozprzestrzenia;) Dziś jak zwykle biegowa rozgrzewka, lecz tym razem w formie krosu poza ścieżką rekreacyjną.
Chłód wystraszał panie  maszerki, bo jak ostatnio jeden zero dla biegaczy:) Powrócili za to wędkarze i chyba "hartują" się przed zimowym łowieniem spod lodu hi,hi... Podziwiam Ich:) Rozumiem biegać, morsować się zimą, ale przy mrozie siedzieć z kijem w ręku toż przecież można zesztywnieć na amen he,he... Chyba, że.... we krwi jakieś "promile" przeciwdziałają zamarznięciu;)
Posiedziałem w wodzie krótko, bo okropnie dziś łupała w kości:( Zastanawiałem się nawet, czy aby termometr zawieszony na ławeczce, gdzie jest płycizna nie zawyża temperatury?
Następnym razem odholuję go dalej i zobaczymy. Po pluskaniu trzy kilometry biegu na gorące kakałko:)

Na koniec "Dlaczego warto być morsem z fizjologicznego punktu widzenia?"
http://www.przerebel.morsy.pl/index.html 
Polecam ten  przystępnie napisany artykuł o morsowaniu. /Aby zobaczyć kolejne części należy klikać na "pingwinka"/


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13