"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


sobota, 14 października 2023

Bialska...

                                        zwana Aleją Brzozową po długiej nieobecności he,he...
Kiedyś był to stały punkt tygodniowego planu:) Niestety sobotnie spotkania biegowe to już historia:(
Odwiedzam czasami te rejony z Laskiem Wilka i bialskimi polami. Chociaż  określenie "Aleja" jest obecnie śmiechu warte hi,hi... Oświetlenie owszem, równy asfalt też, ale do tego od kiedy powstały tam osiedla ruch samochodów "jak w Rzymie" he,he... Dawniej było dziewiczo. Podłoże z tłucznia wapiennego, wieczorami ciemno, wiec plum w kałuże pewne;) Jednak przede wszystkim ruch samochodowy był minimalny. W lasku teraz też karczowanie drzew na całego:( 
*Mekka biegaczy* jak mawiali biegacze   odeszła w niebyt:(
Czasami można spotkać pojedynczych biegaczy zmierzających w bialskie pola, ale są to jednostki.  Onegdaj można było spotkać całe tabuny hi,hi... szybciej przebierających nogami:))
Dzisiaj też mijałem się z dwoma biegaczami i jedna biegaczką.
Dobieg asfaltem do Sanktuarium Krwi Chrystusa. Potem pętla za Sanktuarium, czyli prawie pięć kilometrów bialskimi polami i powrót. W drodze powrotnej pit stop przy plenerowej siłowni. 
W sumie dwanaście kilometrów z prędkością *ekonomiczną* he,he... Było rewelacyjnie! Cisza, spokój, przelotny delikatny deszczyk i świeże powietrze:)
W całym startowym tygodniu 53 km w czterech wyjściach plus 28 wychodzone, cotygodniowa gimnastyka i trzy godzinne sesje na rowerku stacjonarnym w dni nie biegowe;)
Na razie *tryb starczy* hi,hi... tj. bieganie co drugi dzień. Wkrótce dojdą morsowania i wtedy plan tygodniowy się zmieni.

Przysłowie:

„Gdy październik ciepło trzyma, zwykle mroźna bywa zima”
  • „Kiepski gospodarz, co po Jadwidze /15.10/ do pola siać idzie”
  • „Koło świętej Jadwigi babie lato fruwa na wyścigi”
  • „Kto sieje na świętą Jadwigę, ten zbiera figę”

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13