deficyt...

                  endorfin musiałem sobie podnieść po wczorajszych meczach ampfutbolistów i siatkarzy:( Wiem, że sport zwłaszcza taki jak piłka nożna, czy siatkówka to dyscypliny rządzące się własnymi prawami. To nie biegi gdzie czas mierzy się czasem nawet do trzeciej liczby po przecinku. W grach zespołowych jest wiele niesprawiedliwości. Tylko dlaczego zawsze my mamy śpiewać: *Polacy nic się nie stało, Polacy nic się nie stało...* Mogą triumfować Hiszpanie, Słoweńcy itd. a nasi w walce o najwyższe podium kicha:( Ciągle pech, albo pokrzywdzeni przez sędziów. 

Co do siatkarzy to nie rozumiem jak można się pomylić i zamiast hymnu Słowenii puścić hymn Serbii:( Kiedyś chyba Stochowi niemiaszki puścili jakiś dziwny hymn, albo wcale. Do wczoraj miałem nadzieje, że naszym organizatorom sportowych imprez takie "europejskie standardy" są obce. Mówi się: "oliwa nie żywa, ale sprawiedliwa!"

Dzisiaj w niedzielne przedpołudnie Aleja Brzozowa, Lasek Wilka i bialskie pola. Dwanaście kilometrów fajnego tuptania co by lepiej smakował obiadek he,he...

Dzień coraz krótszy:( liście i kasztany lecą z drzew. Temperatura w okolicach dziesięciu stopni plus. "Wrzesień krzyczy jesień!"

Cytat dnia:

„Oceniaj dzień nie według plonów, które zbierasz, lecz nasion, które siejesz.” - William A. Ward

Na koniec ku pamięci mojego biegowego Guru:

19 września 1922 w Kopřivnicy urodził się Emil Zátopek (zm. 21 listopada 2000 w Pradze) – czeski biegacz, długodystansowiec. Czterokrotny złoty medalista olimpijski, 18-krotny rekordzista świata.

Urodził się jako szóste dziecko ubogiej rodziny. W wieku 16 lat zaczął pracować w fabryce obuwia Bata, tam też zainteresował się bieganiem. W 1944 jako pierwszy Czech pokonał 5000 metrów w czasie poniżej 15 minut. Pobił w tym roku rekordy Czechosłowacji na 2000 metrów, 3000 metrów i 5000 metrów. Wystąpił na Mistrzostwach Europy w 1946 w Oslo, gdzie zajął 5. miejsce w biegu na 5000 metrów poprawiając własny rekord Czechosłowacji o prawie 25 sekund na 14:25,8.

Na Igrzyskach Olimpijskich w 1948 w Londynie Zátopek zdobył złoty medal w biegu na 10 000 metrów i srebrny na 5000 metrów (za Gastonem Reiffem z Belgii). W 1949 dwukrotnie pobił rekord świata na 10 000 metrów. Zwyciężył na 5000 metrów i 10 000 metrów na Mistrzostwach Europy w 1950 w Brukseli. W tym samym roku po raz kolejny poprawił rekord świata na 10 000 metrów. W 1951 ustanowił rekordy świata w biegach na 10 mil, na 20 000 metrów oraz w biegu godzinnym.

Na Igrzyskach Olimpijskich w 1952 w Helsinkach dokonał wyczynu, którego żadnemu lekkoatlecie nie udało się do tej pory powtórzyć: zdobył złote medale na 5000 metrów, 10 000 metrów i w biegu maratońskim, w którym biegł po raz pierwszy w życiu. Na wszystkich tych dystansach ustanowił rekordy olimpijskie. W 1952 poprawił rekordy świata na 25 000 metrów i 30 000 metrów. Na Mistrzostwach Europy w 1954 w Bernie obronił złoty medal na 10 000 metrów, a na 5000 metrów został brązowym medalistą. W tym samym roku ustanowił rekordy świata na 5000 metrów (13:57,2) i 10 000 metrów (28:54,2 – pierwszy w historii wynik poniżej 29 minut).

Na Igrzyskach Olimpijskich w 1956 w Melbourne zajął 6. miejsce w biegu maratońskim.

Był mistrzem Czechosłowacji na 5000 metrów w 1945, 1946, 1947, 1948, 1950, 1952, 1953 i 1954, na 10 000 metrów w 1952 i 1953 oraz w biegu przełajowym w 1948, 1949, 1952, 1954 i 1955.

W 1968 poparł polityczne zmiany praskiej wiosny, za co został po 1968 usunięty z pracy w ministerstwie obrony i pracował jako robotnik w kopalni uranu aż do przejścia na emeryturę w 1976. W 1975 Międzynarodowy Komitet Olimpijski nagrodził go nagrodą im. Pierre de Coubertina. W 1997 został ogłoszony najlepszym czeskim lekkoatletą XX wieku, a w 1999 najlepszym czeskim olimpijczykiem.

Emil Zátopek, nazywany „czeską lokomotywą” lub Emil Hrozný (Groźny), był również znany ze swojej „cierpiącej” miny podczas biegu. Żoną Emila Zátopka była utytułowana oszczepniczka, mistrzyni olimpijska Dana Zátopková (urodzona również 19 września 1922r.!!!)

Rekordy życiowe:

1500 m - 3:52,8 (1947, Paryż)

3000 m - 8:07,8 1948, Praga)

5000 m - 13:57,2 (30 maja 1954, Paryż)

10 000 m - 28:54,2 (1 czerwca 1954, Bruksela)

20 000 m - 59:51,8 (29 września 1951, Stará Boleslav)

25 000 m - 1:16:36,4 (29 października 1955, Čelákovice)

30 000 m - 1:35:23,8 (26 października 1952, Stará Boleslav)

bieg jednogodzinny - 20 052 m (29 września 1951, Stará Boleslav) maraton - 2:23:03,2 (27 lipca 1952, Helsinki)