roztopy...

bieganie i rąbanie "wanny" oraz pełen resect w śniegowej brei he,he... Lód wbrew pozorom jeszcze bardzo gruby, więc mozolnie nam szło dziś otwarcie przerębla;)

Biegania tyle co na dobieg tam i z powrotem plus dwie pętle w ramach rozgrzewki biegowej wokół "Adriatyku i "Bałtyku"
Na całe szczęście plusowe temperatury w nocy zniwelowały wczorajszą ślizgawicę. Inaczej byłaby dzisiaj rozgrzewka stacjonarna. 

więcej zdjęć Grzegorza Skowronka na zmorsowani.blogspot.com

Od pewnego czasu koledzy Morsy przyłączają się do biegania w stroju "organizacyjnym" jak na biegu Icemana hi,hi... 
Ale od dziś mamy... wielkie brawa! pierwszą Kobietę, Która odważyła się do nas dołączyć:) Super Foczka! Pływa, choć nie lubi biega z nami;) i z pasją morsuje:)